Het Gevoelsorkest

Gevoelens en emoties zijn constant in beweging en wisselen elkaar sneller af dan u zich waarschijnlijk bewust van bent. Ze hebben (onbewust) invloed op de keuzes die u maakt in uw dagelijks leven. Zo kan bijvoorbeeld onzekerheid u belemmeren om zelf de regie te nemen of u te durven uitspreken. Voelt u zich euforisch, dan kunt u waarschijnlijk de hele wereld aan! Wanneer u zich bewust bent van de invloed die gevoelens en emoties op u hebben, dan kunt u eventuele patronen herkennen en leren daarmee om te gaan.

Ieder mens ervaart gevoelens en emoties. Het is dan ook niet meer dan logisch dat binnen een gezin (of groep vrienden/collega’s) op eenzelfde moment verschillende gevoelens en emoties worden beleefd. Wanneer men elkaars gevoelens op zo’n moment niet begrijpt, kan de onderlinge communicatie en verbondenheid verstoord raken. Met als gevolg dat er spanningen ontstaan en gesprekken niet meer worden gevoerd.

Het Gevoelsorkest bestaat uit 43 kaartjes die verschillende gevoelens en emoties in beeld brengen. Ieder kaartje kunt u voorstellen als een lid van uw eigen gevoelsorkest. Door de kaartjes een plaats te geven, ontstaat er inzicht in hoe uw gevoelens en emoties zich tot elkaar verhouden.

Het Gevoelsorkest is bedoeld voor iedereen die meer wil weten over de rol die gevoelens en emoties spelen in de interne beleving. Het bewustzijn over gevoelens en emoties wordt ontwikkeld, waardoor u leert om te gaan met de interne beleving in relatie tot de situaties die er zijn.

Wilt u meer inzicht krijgen in uw gevoelens en emoties en hun onderlinge relatie? Wilt u het patroon leren herkennen, zodat u wellicht kunt voorkomen dat die vrolijke stemming omslaat? Wilt u als gezin elkaar beter begrijpen? Ik ga graag met u op ontdekkingstocht.